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On a testé le Water Bike

Suite à une intervention, nous nous sommes rendu au centre Water Bike de Coligny

Invitation reçue pour le water bike, je prends mon maillot de bain et me voici prête à pédaler pendant 45 minutes. J’arrive, on m’accueille, m’emmène dans une cabine. On m’explique le déroulé de la séance.

Le Water Bike c’est quoi?

C’est pédaler dans l’eau dans une cabine privée. Cela associe les bienfaits de l’eau et du cyclisme à l’efficacité de l’hydromassage.

Pendant la séance il y a des lumières qui sont diffusées ( de la chromothérapie) et qui amplifient la sensation de sérénité et permet d’évacuer le stress (c’est vrai que c’était bien sympa).

Quand on pédale dans l’eau la sensation d’effort est diminuée.

Les buses hydro massantes réalisent un drainage naturel efficace.

Quels sont les effets du Water Bike?

  • un ventre plat
  • des jambes légères
  • des fesses de rêve (euh faut en faire beaucoup je pense quand même, c’est la plaquette qui dit ça 😉 )
  • un affinement de la silhouette
  • un corps tonique
  • la diminution de la rétention d’eau
  • le renforcement musculaire
  • la diminution de la sensation des jambes lourdes.

Comment se passe une séance ?

Il faut avoir son maillot de bain, c’est la base.

Ensuite il y a différentes séances en fonction de son besoin, son âge, son passé sportif. Dans chaque séance il y a toujours des echauffements, la séance et étirements.

Vu que c’était ma première séance, on m’a mis la séance « zen et découverte » qui était plutôt cool.

On s’installe on règle le siège, les pédales. L’eau commence à monter on pédale .

L’écran vidéo juste au dessus nous explique ce qu’il faut faire, le rythme et tout.

Le centre de Water Bike est ouvert depuis un peu plus d’un an, il y a aussi au même endroit un institut de beauté

Le centre est accessible à tout le monde, la doyenne a 92 ans pour la petite histoire.

waterbike zeneo orleans (3)

 

LA FICHE INFORMATIONS

ADRESSE
Esplanade de Coligny – Ilôt de la Rape 45000 ORLEANS

HORAIRES

  • du lundi au vendredi : 9h à 19 h
  • le samedi : 9h à 18 h

CONTACTS
Téléphone
: 02 38 21 47 56
Mail : orleanscoligny@waterbike.fr

TARIFS
tout dépend si vous prenez un abonnement, de la durée de la séance, de la durée d’engagement.

Plus d’informations:
Waterbike Zénéo Orléans orleanscoligny.waterbike.fr

Galerie Photos

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Ecrit par Barbara

Passionnée de pâtisserie et curieuse je vous partagerai mes recettes mais aussi mes endroits / commerces / activités que j'apprécie

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